武蔵台 健幸塾のご案内

武蔵台 健幸塾
  • 地域医療介護の充実を目指して
  • 坂の多い、厳しい環境での生活に元気を
  • 地域住民の健康意識の向上

健幸塾は生涯現役を目指す皆様の サポートをします

地域の皆様が「健康」「幸せ」にすごせることを願い、「健幸塾」を平成28年1月より毎月開催しております。

第1章として「骨粗鬆症に負けない」をテーマに、河野義彦医師(整形外科専門医)、専門職の講話と体力測定を開催しておりました。

そして、7月より第2章に入り「筋肉鍛えて健康増進」を新たなテーマに「運動・食事」という視点で地域の皆様に向けて講座を開催しております。

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お知らせ・予定

お問合せ:医療法人和会 武蔵台病院  TEL:042-982-2222


第2章 筋肉鍛えて健康増進。

筋肉鍛えて健康増進!!
講師 河野 義彦 医師(武蔵台病院 整形外科専門医)

武蔵台 健幸塾

栄養がなければ筋肉はできない
講師 根岸 智子 管理栄養士(日高の里 栄養課)

自宅でもできる運動
講師 大隈 統 理学療法士(武蔵台病院 リハビリテーション)

体力測定
骨折の危険度チェック
栄養状態の簡易測定
身体機能・筋力バランスの測定

過去の開催風景

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